Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
"La salud mental es igual de importante que la salud física"
Falta de energía, tristeza, llanto espontáneo, entre otros síntomas
Palpitaciones, temblor de manos, "hormigueo", falta de aire, entre otros síntomas
Dificultad para dormir, mantener el sueño o levantarse muy temprano
Irritabilidad, mucha energía, entre otros síntomas
"La depresión es una enfermedad médica, no sólo se trata de tristeza, sino de un trastorno que cambia la vida de quién lo padece."
Además del estado de ánimo bajo, la depresión se puede presentar como dolor (cualquier tipo), falta de concentración, fatiga, insomnio, pérdida de peso o aumento del mismo.
Con un adecuado tratamiento farmacológico los síntomas remiten y la calidad de vida aumenta.
La ansiedad es de los trastornos más frecuentes en nuestra población, pero mucha gente no lo reconoce así. Por ejemplo se considera normal estar todo el día preocupado y se considera como parte normal de esta sociedad, pero ¿te has fijado que fumas más?, ¿Tú consumo de alcohol es frecuente y en grandes cantidades? ¿Comes para sentirte mejor? Estas son formas de autotratarse, aunque solo son medidas temporales. Es necesario un adecuado diagnóstico y un tratamiento para vivir sin estrés.
¿No puedes salir a la calle si no vas acompañado? ¿Le temes a las alturas o a los lugares cerrados o con mucha gente?
Es probable que padezcas una fobia, la cual tiene tratamiento. Deja de vivir con miedo.
¿Te cuesta trabajo dormir?
La incapacidad de dormir, o de no lograr dormir de corrido o levantarte más temprano de lo que desearías es un problema frecuente en la mayoría de los trastornos mentales. Es por tal motivo que es necesario una adecuada valoración para así dar un adecuado tratamiento. Recuerda: “No hay buena medicina para un mal diagnóstico”
¿Conoces a alguien que sea muy irritable?
Este síntoma se ve en una gran variedad de trastornos psiquiátricos desde depresión hasta un trastorno de personalidad. Es importante determinar la o las causas. Acude a consulta psiquiátrica.
¿Te has fijado que algún familiar está teniendo problemas para recordar nombres o cosas?
¿O le cuesta trabajo realizar sus quehaceres? Sí es así probablemente este iniciando una demencia. Una adecuada valoración ayudará a determinar la causa para así obtener el mejor tratamiento posible
¿Has intentado dejar de fumar o tomar? ¿Te cuesta trabajo dejar algún vicio? ¿Cada vez fumas o tomas más para lograr el mismo efecto?
Es probable que tengas un trastorno por consumo de sustancias. Más que un problema de voluntad, es un problema médico. No destruyas tu salud o pierdas a tu familia, es importante el reconocimiento temprano para así obtener un mejor pronóstico.
¿Constantemente te enojas? ¿Pierdes fácilmente la paciencia? ¿Eres agresivo o impulsivo?
Es probable que sufras de algún trastorno psiquiátrico.
¿Tu hijo te da mucha lata? ¿Te han hablado de la escuela por problemas de conducta?
Es necesario una adecuada valoración para descartar alguna causa psiquiátrica. Recuerda infancia es destino.
¿Tienes un adolescente que te grita? ¿Dice groserías? ¿Va mal en la escuela?
Es probable que tu hijo adolescente padezca más que una etapa de la vida, es una edad de riesgo para el inicio de muchos trastornos psiquiátricos, acude a una pronta valoración.
La esquizofrenia es un trastorno mental grave, discapacitante. No tiene cura pero si tratamiento.
Se caracteriza por una distorsión del pensamiento, las percepciones, las emociones, el lenguaje, la conciencia de sí mismo y la conducta. Algunas de las experiencias más comunes son el hecho de oír voces y los delirios.
¿Algunos días se siente muy feliz y con mucha energía y otros muy triste y deprimido?
Estos estados de ánimo, ¿le duran una semana o más? ¿Le es difícil dormir, concentrarse o ir a trabajar debido a estos cambios en el estado de ánimo? Algunas personas con estos síntomas tienen el trastorno bipolar, una enfermedad mental grave.
